Shakere

Her kan du se en oversigt over nogle af de bedste shakers på markedet. Du bruger en shaker, når du skal blande dit proteinpulver med din favoritdrink. På den måde kan du være sikker på, at du lettere kan indtage drikken. En god shaker sørger for, at der ikke er nogen klumper i vandet, da du har mulighed for at få rystet den godt.

Shaker til træning

Når det kommer til træning, er det vigtigt med en god shaker, da du typisk skal bruge den til at mixe proteinpulver med en væske. Det vil typisk være vand, mælk eller juice. En god shaker sørger for, at du let kan drikke dit proteinpulver uden at opleve klumper.

Er du på udkig efter en shaker til træning, bør du overveje, hvad du skal shake. Der kan være forskel på de forskellige shakere. I nogle af dem vil der være en lille bold i den. Den sørger for, at alt proteinpulveret hakkes i stykker. De er klart at overveje, hvis du drikker mange proteindrikke med tykkere proteinpulver. Det kan f.eks. være alternativer til whey protein såsom ærteprotein.

God shaker til cykling

Alle shakers kan bruges, når du cykler, da det typisk vil handle om holderen, som du har på din cykel. Derfor bør du overveje holder sammen med den shaker, som du vælger at købe. Det kan være fordel at vælge en mindre shaker, så den ikke fylder særlig meget, når du cykler. Vi tænker ikke på vægten, da det vist kun var Michael Rasmussen, som gik så meget op i vægten på cyklen, at han også vejede sin drikkedunk.

Fordelen ved at tage en shaker med på cykeltur i stedet for en almindelig drikkedunk er, at du kan drikke proteinpulver, mens du cykler. 

Mange varianter

Der er mange forskellige størrelser og farver af shakers i dag. Så det er en smagssag, hvad du foretrækker. Hvis du skal bruge den til at cykle, kan du med fordel vælge en shaker til træning, som ikke fylder så meget på din cykel. Her vil der være tale om en aflang shaker. 

Men hvis det er en, som du også bruger andre steder, kan det være rart med en shaker, hvor der kan være meget væske i. Hvis du træner meget, kan du også tage den med på dit arbejde, så du på den måde er sikker på, at du indtager nok kalorier og får nok protein. Det kan især være en udfordring, når man cykler meget.