Træn dig til at blive en bedre cykelrytter

" Brænder du for cykling? Og har du et ønske om at blive en endnu bedre cyklist? Så er du langt fra den eneste."

slash-specialized

Brænder du for cykling? Og har du et ønske om at blive en endnu bedre cyklist? Så er du langt fra den eneste. Cykelsporten er sjov, hård og i det hele taget utroligt givende, og derfor er det en populær sport på tværs af både forskellige aldersgrupper og køn. 

Uanset om du cykler for sjov, eller om du har en mere seriøs tilgang til sporten, vil du nok gerne blive en endnu bedre og hurtigere cykelrytter. Det kan du heldigvis sagtens blive, hvis blot du træner på den rette måde og lægger en tilstrækkelig mængde tid i det.

Cykelfitness gør dig mere udholdende og hurtigere

Hvis du virkelig vil forbedre dig inden for cykling, handler det ikke bare om at træne nok, men også om at træne på den rigtige måde. Ved hjælp af den rette form for Cykeltræning kan du hurtigt opnå resultater, som vil kunne mærkes, når du suser af sted på vejene, i skoven, eller hvor det end måtte være.

Et godt bud på en træning, der er oplagt for cykelryttere, er den såkaldte cykelfitness. Det kan være, at du ser et spinningshold for dig, når du hører ordet, men cykelfitness er nu noget ganske andet. 

Der er tale om en træning i små hold, og træningen er delt op i opvarmning, cykelspecifik styrketræning og til sidst udstrækning. I øvelserne vil fokus være på ben- samt coremuskulaturen, hvilket er alfa og omega for en cykelrytter.

Et alternativ til cykelfitness er Cykel Body Test, hvilket er et skræddersyet træningsforløb, som bliver lavet på baggrund af en test. Dette er optimalt, hvis du vil have træning specifikt til dig og gerne vil have opfølgning på dine udviklingsområder. 

Gratis prøvetime

Hvis du føler dig fristet til enten Cykel Body Testen eller cykelfitness, kan du med fordel booke en prøvetime. Det kan nemlig være rart at vide, hvad du går ind til, inden du melder dig til noget fast. Efter prøvetimen kan du helt selv vurdere, om det var noget for dig, og om du gerne vil starte et forløb eller stifte et medlemsskab.

Sundhed og velvære gør det nemmere for dig at opnå dine træningsmål

Det kan være, at du har en eller anden tid, som du ønsker at komme under på en vis distance. For at opnå dit mål kræver det først og fremmest vilje, og at du giver den gas med træningen.

Det er dog langt nemmere at nå i mål med dine ambitioner, hvis dit generelle velvære og sundhed er i top. Det kræver nemlig en sund og stærk krop at opnå gode resultater med cyklingen.

motusfit.dk kan du få de rette midler til at blive bedre til din sport. Hvis du har skader, kan du få en fysioterapeut til at kigge på dem, og med massage samt nogle målrettede øvelser kan du komme tilbage på sporet. Det er værd at gøre en indsats for at få behandlet sportsskaderne hurtigst muligt, da de ellers kun vil blive værre. 

Begrænset udsnit vist nedenfor. Tryk her for fuldt resultat!
Schwalbe Nobby Nic Evo 26'' (62-559) Super Ground FB TLE - Cykeldæk | cykeldæk Schwalbe Nobby Nic
Spar: 59 % fra: 134 kr
Endura Hummvee II Shorts (3/4-længde) - Dame | cykelbuks Endura Hummvee
Spar: 56 % fra: 234 kr
Endura FS260-Pro Jetstream Jersey II | cykeltrøje Endura FS260-Pro
Spar: 68 % fra: 197 kr
Oakley Sutro Lite Sweep - Matte Black/Prizm Black | cykelbrille Oakley Sutro
Spar: 39 % fra: 719 kr
Schwalbe One 700x25 Sort/Skinwall | cykeldæk Schwalbe ONE
Spar: 62 % fra: 142 kr
Maxxis Minion DHF 29"x2,50" WT 3C/EXO+/TR | cykeldæk Maxxis Minion DHF
Spar: 42 % fra: 261 kr
Abus Gamechanger Road Cycling Helmet | cykelhjelm Abus Gamechanger
Spar: 29 % fra: 1.029 kr
Abus Urban-I 3.0 flower art - Cykelhjelm| → God hjelm til en skarp pris! | cykelhjelm Abus Urban-I 3.0
Spar: 21 % fra: 479 kr
Craft Essence Bib Cykelshorts Herre | cykelbuks Craft Essence
Spar: 42 % fra: 249 kr
Mavic Crossmax 29" - Hjulsæt - MTB - Tubeless - 622x25TSS | cykelhjul Mavic Crossmax
Spar: 81 % fra: 699 kr
Continental Grand Prix 5000S TR | cykeldæk Continental Grand Prix 5000
Spar: 46 % fra: 299 kr
Endura Singletrack Womens Waterproof Jacket | cykeljakke Endura Singletrack
Spar: 66 % fra: 388 kr
ABUS StormChaser | cykelhjelm Abus Stormchaser
Spar: 15 % fra: 820 kr
Abus Hyban 2.0 | cykelhjelm Abus Hyban 2.0
Spar: 29 % fra: 446 kr
Schwalbe Marathon Perf. 26'' (32-559) Greenguard Twinskin - Cykeldæk køb online | cykeldæk Schwalbe Marathon
Spar: 59 % fra: 100 kr
Schwalbe Marathon Plus Perf. 16'' (35-349) Smartguard - Cykeldæk køb online | cykeldæk Schwalbe Marathon Plus
Spar: 33 % fra: 193 kr
Kassette 11 speed Shimano Deore CS-M5100 11-42T | kassette Shimano CS-
Spar: 95 % fra: 39 kr
Abus Airbreaker Road Cycling Helmet | cykelhjelm Abus Airbreaker
Spar: 28 % fra: 1.099 kr
Alé Women's Solid Fondo Long Sleeve Jersey | cykeltrøje Alé Solid
Spar: 66 % fra: 193 kr
Schwalbe Rocket Ron Evo 29'' (57-622) Super Race FB TLE - Cykeldæk | cykeldæk Schwalbe Rocket Ron
Spar: 58 % fra: 147 kr
AGU VINTER JAKKE ESSENTIAL BLACK XXXL - XXXL - BLACK | cykeljakke AGU ESSENTIAL
Spar: 33 % fra: 339 kr
Endura Singletrack Fleece - Cykeljersey Herre | cykeltrøje Endura Singletrack
Spar: 63 % fra: 137 kr
Endura Singletrack Lite Shorts - Cykelbukser Dame | cykelbuks Endura Singletrack
Spar: 57 % fra: 249 kr
Abus Smiley 2.0 cykelhjelm til børn - Royal purple | cykelhjelm Abus Smiley 2.0
Spar: 44 % fra: 197 kr

Din søgemaskine til cykler og cykeludstyr

Søg blandt 100+ cykelforretninger med én søgning!

Velomio.com indsamler alle produkterne og priserne hos de største webshops i verden, og vi serverer dem til dig i et lækkert format.
Det betyder, at du nemt kan navigere rundt blandt hundredvis af cykelbutikker og finde frem til de produkter, som du mangler.

Du er velkommen til at kontakte Velomio.com

Email: info@velomio.com

Koncept | Kontakt | Deltag | Artikler | Mærker | Videoer | Følg os fb white logo