Cyklister kombinerer træningen med åbent vand svømning

Stigende tendens: Seriøse cyklister kombinerer træningen med åbent vand svømning

" Hvis du er professionel cykelrytter, eller hvis du bare er en seriøs fritidscyklist, kan du tage dine resultater et niveau op ved at kombinere din cykeltræning med svømning. Når du cykler, er det naturligvis din form og din krops ydeevne, som er altafgøre..."

Svømning i åbnet vand

Hvis du er professionel cykelrytter, eller hvis du bare er en seriøs fritidscyklist, kan du tage dine resultater et niveau op ved at kombinere din cykeltræning med svømning. Når du cykler, er det naturligvis din form og din krops ydeevne, som er altafgørende for, hvor hurtigt du kan cykle og hvor gode dine resultater kan blive.

Netop derfor vil du selvfølgelig gøre alt, hvad du kan for at komme i så god form som muligt, og det er her, at åbent vand svømning kommer ind i billedet. Svømning er nemlig en fantastik måde at komme i form på, og det kan supplere din cykeltræning på rigtig mange områder.

Når du svømmer i åbent vand, vil du nemlig træne hele kroppen på én gang, hvorfor rigtig mange af din krops muskler vil blive stimuleret, når du plasker gennem bølgerne. Svømning træner derfor også dine ben, mens det også er rigtig godt til at forbedre din overordnede udholdenhed samt din lungekapacitet og dit iltindtag.

Hvad skal du bruge for at komme i gang med åbent vand svømning?

Inden du kaster dig i bølgerne, er der dog et par ting, du skal købe. Det er først og fremmest en god idé at investere i en god  våddragt til svømning, da du ellers hurtigt vil blive for kold til at fortsætte i vandet.

Med en god våddragt kan du holde varmen i længere tid, og du kan forlænge svømmesæsonen betydeligt. En våddragt kan desuden også bruges, hvis du skifter havet ud med svømmehallen for vinteren, og det er derfor et must have for alle, der går i gang med at svømme

Derudover skal du også bruge:

Begrænset udsnit vist nedenfor. Tryk her for fuldt resultat!

Din søgemaskine til cykler og cykeludstyr

Søg blandt 100+ cykelforretninger med én søgning!

Velomio.com indsamler alle produkterne og priserne hos de største webshops i verden, og vi serverer dem til dig i et lækkert format.
Det betyder, at du nemt kan navigere rundt blandt hundredvis af cykelbutikker og finde frem til de produkter, som du mangler.

Du er velkommen til at kontakte Velomio.com

Email: info@velomio.com

Koncept | Kontakt | Deltag | Artikler | Mærker | Videoer | Følg os fb white logo